Regresní terapie se věnuje období: prenatál, dětství, dospělost, strachy, závislosti
Regresní terapie je forma psychoterapie, která umožňuje klientům prozkoumat a zpracovat traumatické vzpomínky z minulosti, ať už z prenatálního období, dětství nebo dospělosti.
Cílem je odhalit kořeny traumatických vzorců chování a emocí, které ovlivňují současný život klienta, a napomoci k jejich uzdravení.
Jak regresní terapie probíhá?
Setkání s terapeutem: Klient se setkává s terapeutem, aby prodiskutoval potíže, které ho trápí, a stanovil cíle terapie.
Uvedení do hypnotického stavu: Klient je uveden do lehkého hypnotického stavu pomocí řízeného dechu nebo holotropního dýchání, který mu umožňuje uvolnit se a snadněji se ponořit do vzpomínek.
Prozkoumávání traumatických vzpomínek: Terapeut vede klienta prostorem jeho minulosti, aby nalezl traumatické události, které ovlivňují jeho současný život a konkrétní téma, které si klientka přišla řešit.
Zpracování traumatu: Klientka má možnost prožít traumatické události znovu, ale tentokrát již v bezpečném a terapeutickém prostředí, a tak je zpracovat a uvolnit z nich negativní emoce.
Integrace: Terapeut pomáhá klientovi integrovat nově nabyté poznatky a zkušenosti do jeho současného života a podporuje ho v budování zdravějších vzorců chování a myšlení.
Délka terapie: Regresní terapie trvá 2,5 - 3 hodiny
Přínosy regresní terapie
Léčení symptomů traumatu jako: úzkost, deprese, pocit viny
Pochopení a zbavení se závislostí (alkohol, drogy, na partnerovi, atd.)
Zvýšení sebevědomí, sebeúcty a lepší zvládání stresu
Vztahy - s rodiči, opakovaná závislost na partnerovi
Větší osobní svoboda a spokojenost
!! DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ !!
Regresní terapie není vhodná pro každého. Pokud zvažujete tuto formu terapie, je důležité vybrat si zkušeného a kvalifikovaného terapeuta. Je také důležité si uvědomit, že regresní terapie může být náročný proces a je důležité, abyste byli na tuto cestu připraveni později.
Po regresní terapii dochází ke změnám a očistě ve vašem životě, které jsou velmi hodnotné pro váš život teď a mnoho let a zastavujete často linii opakujících se problému ve vašem rodu.
