Restorativní jóga na téma Důvěra v srdci SOBOTA ODPOLEDNE/PODVEČER
Zvu vás na prožitkovou lekci terapeutické restorativní jógy, která není jen cvičením, ale léčivou cestou domů – do hloubi vlastního srdce.

Skrze koncept 5 kóš (pěti obalů bytí) budeme postupně odkládat vrstvy napětí, abychom se dotkli pradávné důvěry, která v nás dřímá. Dovolte svému nervovému systému hluboký výdech v "nervových lázních".

V dnešním zrychleném světě je největším luxusem bezpečí a klid.

Co vás na cestě k sobě čeká?

Lekce je sestavena jako jasně vedený proces regenerace, kde každá úroveň otevírá dveře k té další:
Annamaja kóša (Tělo): Přes precizně vypodložené asány v naprostém pohodlí uvolníme fyzické brnění.
Pránamaja kóša (Dech & Energie): Jemná práce s dechem, aromaterapie ztiší tep vaší mysli.
Manómaja kóša (Mysl): Vibrace zvuků , aromaterapie a laskavé mluvené slovo lektorky pomohou propustit mentální kontroly.
Vidžňánamaja kóša (Moudrost): V hlubokém uvolnění se napojíme na intuici a vrozenou moudrost těla.
Ánandamaja kóša (Blaženost): Závěrečné "boží ticho" – prostor, kde se rodí skutečná sebe-důvěra.
Z této hloubky klidu se může znovuzrodit zdravý vztah k sobě samé. Přijďte zažít stav, kdy nemusíte nic „dělat“, stačí jen „být“.