Celodenní kurz: Zdravotní sestava HJT podle Dinah Rodrigues
Jednou se sestavu naučíte a máte lék na celý ženský život ve všech jeho fázích.
-
00
-
00
-
00
-
00
-
00
-
00
days day
-
00
-
00
-
00
-
00
hours hour
-
00
-
00
-
00
-
00
minutes minute
-
00
-
00
-
00
-
00
seconds second
TERMÍN KURZU: 19. 9. 2026
Místo konání: Ateliér tržiště, Tržiště 519/22, Praha 1, Malá Strana
Tento kurz jsem s láskou učím a předávám pro ženy, o které se denně s plnou péčí starám ve svém psychosomatickém studiu Doteky Harmonie v samotném centru Prahy.
V čem je můj přístup jiný?
Nejsem klasická jógová lektorka, která by vás jen mechanicky vedla z pozice do pozice. Neučím aktivně jogu, ale pouze terapeutické jogy a jejich principy využívám denně ve své praxi terapeutky a masérky a zakladatelky VĚDOMÉHO ROZENÍ.
Hormonální jógovou terapii (HJT), Jin jógu a gravid jogu, Restorativní jógu a brzy i Onkojógu.
Tyto směry mi dávají hlukoký smysl a pomyslně uzavírají kruh ženství ve všech fází života a učí nás, jak zklidnit přetížený nervový systém, jak se spojit se svým tělem a jak najít pevnou půdu pod nohama.
Mým posláním je být vaší průvodkyní a terapeutkou. Učím kurz v ženském kruhu a jeho principech důvěry, přátelství a ženského propojení.
Sestavu, typy dechu a relaxační techniky se naučíte za 1den.
Nemusíte mít vůbec žádné předchozí zkušenosti s jógou. Sestavu zvládne žena v každém věku. S nesmírnou trpělivostí vám ukážu alternativní modifikace cviků, které budou dokonale respektovat možnosti vašeho těla.
S čím dokáže Hormonální jógová terapie jemně pomoci?
Období menopauzy a perimenopauzy (přirozené zmírnění návalů horka, nespavosti a vnitřního neklidu)
Harmonizace cyklu: Úleva od PMS, bolestivé, silné nebo nepravidelné menstruace
Podpora plodnosti: Ztráta ovulace, přirozená podpora početí a uvolnění napětí či křečí v oblasti pánve
Zdraví vaječníků a štítné žlázy: Pomoc při polycystických vaječnících (PCOS), cystách a snížené funkci štítné žlázy
Zklidnění mysli: Úzkosti, deprese, emoční nestabilita a vyčerpaný nervový systém
Fyzické projevy: Padání vlasů, suchá pleť, oslabené pánevní dno (inkontinence) či snížené libido
Vstupte do prostoru, kde se medicínské znalosti potkávají s léčivým dotekem a hlubokým porozuměním ženské duši. Těším se na vás.
Bezpečný most mezi medicínou a celostním přístupem:
Jako terapeutka mám i v zdravotnické farmaceutické vzdělání. Na kurzu spolu můžeme v naprostém bezpečí a diskrétnosti probrat vaši zdravotní disbalanci z medicínského i celostního pohledu. Nemusíte na své trápení být sama.
Kapacita míst v Atelieru Tržiště je omezena na menší počet žen,
abych se mohla každé z vás věnovat s maximální terapeutickou péčí.
Jsem jedna z Vás, která prochází pre-menopauzou Moje osobní přání pro nás ženy:
Mladým ženám ze srdce přeji tělo bez bolestivého PMS a otevřenou cestu k možnosti otěhotnět.
Nám v perimenopauze (ve které sama jsem, a proto vám tak hluboce rozumím) přeji hladký průběh bez úzkostí a nespavosti, zato v nádherné „šťavnatosti“, radosti a síle zralého věku.
Všem nám společně pak přeji hlubokou psychickou rovnováhu a laskavost k sobě samým.
PROGRAM KURZU
9:00 - 10:00 seznámení navzájem, zdravotní dotazník a úvodní relaxační technika před prací
10:00 - 11:00 učení rozehřívající rozcvičky HJT
11:00 - 11:10 pauza (svačinka)
11:10 - 12:30 první část sestavy HJT, učení speciální cirkulace dechu pro HJT
12:30 - 13:15 oběd
13:15 - 14:00 relaxační techniky HJT pro každý den
14:00 - 15:30 druhá část sestavy HJT
15:30 - 16:00 dotazy a ukázka modifikací cviků při zdravotních problémech
16:00 - 17:00 opakování sestavy
17:00 - 18:00 dotazy, povídání k tématu, zkušenosti atd.
„Místo, kde žena nachází sebe samu"
Vstup ZDARMA a 1O% sleva
Co všechno získáš ZDARMA v klubu žen Doteky Harmonie?
Každý pátek budeš dostávat informace, novinky a slevové kódy ze studia pro ženy Doteky Harmonie. Dále v pravidelných intervalech podcast Ženy za oponou a E-booky.
Navíc Ti obratem pošleme 1O% slevu na masážní rituál.
Těším se na Tebe! Irena Morávková Kupková


